Z njo se popeljemo do vašega prevzetja melodij v prostoru ob svečah, brez obsojanja. Inštruktorji vas Spinrise prijava izzivajo, spodbujajo in podpirajo s svojimi individualno izbranimi seznami predvajanja in inovativnimi učnimi nastopi. Napolnili se boste z energijo in se navdušili ne glede na vašo telesno pripravljenost ali izkušnje v spinningu.

Spinrise prijava: Namizne videoigre, da lahko pijete Splendors: Lokalni vodnik po najboljši ekipi za samske v državi Sonoma

Vožnja – Pomislite na malo ritma drug drugega in napolnili boste energijo v enem razredu? Imate energijo, da spremljate svoje rezultate in zagotovo boste še vedno uživali v majhni plesni zabavi ob kolesu. Lahko tečete v klance, šprintate, sklece, tapkate nazaj in še veliko več. Vsakodnevno življenje je v ravnovesju in to potovanje je lahko le nekaj, kar potrebujete za pravi začetek dneva!

Najel sem si motorje in posnel filme v kategorijah, ki smo jih imeli brezplačen dostop. Pravkar smo odprli svoj drugi poslovni prostor, Petaluma, in smo pripravljeni ponuditi nekaj studiev, ki delujejo v zaprtih prostorih haha. POLITIKA ODPOVEDOV Vse tečaje je treba odpovedati 8-krat pred začetkom tečaja, da lahko prekličete kasnejši del plačila v višini 10 USD. Kreditno kartico je treba prijaviti vseh 30 dni, tri dni in 6-dnevne naročnine.

Kateri integracijski razred je poln ur brez fokusa na odlični lopi s 600 maščobami ali več. Vsi naši blagovni znamki Electricity Ride uporabljajo zaslon s stopnjami stanja za dostop do vatov, hitrosti in dosega. Morda se boste soočili na stanovanjskih poteh, hribih, sprintih in lahko pride do prenapetosti.

Ko ste osredotočeni predvsem na počasne in nadzorovane gibe, vsi v kategoriji običajno uporabljajo rutino ali pot, da resnično pospešijo srčni utrip. Vrste se gibljejo med osredotočenostjo na zgornji del telesa, osredotočenostjo na noge in gibi, ki jih lahko izvajate z zornim kotom. 30 minut pred raztezanjem lahko dosežete zmanjšan udarec in idealno prileganje za raztezanje po vrtenju ter regeneracijo ali odlično sprostitev ali pa zelo naporen čas. Naše poslanstvo je, da aktivirate vse mišice, ki imajo različne možnosti za krepitev, in okrepite trening za jogo, ki podpira košarko. Športno zasnovana klasifikacija oblikovanja obarva zgornji in spodnji del telesa z uporom, kot so ročne uteži, skupine in lastna teža.

Podjetje Go Up Period Co. – Petaluma

Naša soseska je očitno pripravljena pomagati vam, da daste dan, denar, delo, sočutje in vam bo všeč. Katera skupina za gradnjo združuje 30 minut sicer kardio vadbe s 30 minutami dvigovanja uteži na tla. Ohranjamo načrtovanje vašega videza in delo. Da bi izpopolnili integracijsko kategorijo, poskusite celo uro prosto z izgubo 600 maščob ali več. Vadba je intenzivna, tudi če je potrebna prilagoditev. Skupinske fitnes kategorije sem začel trenirati leta 2013, ko sem ustanovil novo strukturo skupine za barre, da bi imel telovadnico v North Parku.

Ne glede na to, ali želite izboljšati svoje srce in moč, se prepustiti skupnosti ali se preprosto izgubiti v glasbi, se za vsak tečaj najde nekaj zapletenega in zabavnega. Ta visokointenzivna skupina za gradnjo postaj vam bo omogočila, da se hitro premaknete. Skupno boste videli deset drugih postaj, ki se gradijo po sobi.

Vstal sem, ker verjamemo, da je duševno razvijanje nujno za doseganje resničnega zdravja. Verjamemo, da nas lahko glasba navdihuje, zato sposobnosti, za katero verjamemo, da se premaknemo in se povežemo z njo, ni mogoče ponoviti. Ko dosežete zadnji mejnik 1000 v razredu, boste prejeli odlično darilno kartico v vrednosti 100 $ za studio in lahko jo še naprej oglašate na družbenih omrežjih. Izpolnjevanje lastnih dosežkov je nekaj, v čemer se lahko zabavate! Naj bo to prva skupina, ali pa skupina sto, tristo, petsto ali milijon, smo tukaj tudi zato.

Imamo oddajo 30-minutno energijsko potovanje – ki vam omogoča, da si vzamete čas, ko ga nimate. Leta 2019 sem se preselila živet v okrožje Sonoma z mojo super partnerico Received in vsemi našimi kavalirskimi španjeli pasme Queen Charles, Nuggetom in Brodyjem. Podjetje Increase Period Co. sem izpostavila v Santa Rosi 8. februarja 2020 … 5 tednov preden smo morali zapreti zaradi nakupa varnostnih ukrepov na mestu pandemije COVID.

• Ukvarjam se z poživljajočimi spin skupinami, ki jih motivirajo zvoki.
• Ničelna napoved bo povzročila izgubo skupine v korist lastnih udeležencev ali provizijo v višini 10 USD v korist neskončnih udeležencev.
• Menimo, da nas glasba tudi spodbuja in da sposobnosti, ki jo občutimo takoj, ko se prepletamo in se lahko povežemo, ni mogoče ponoviti.
• Izkoristite našo uvodno ponudbo in si zagotovite vrhunsko polovično ceno.
• Katera integracijska skupina poskusi celo uro odsotnost z dela z odlično porabo 600 kalorij ali več?

Uvodne ponudbe

Kolesarjenje v zaprtih prostorih sem odkril takoj po tem, ko sem zasvojen z delovanjem na premagovanju in lahko plešete ob svojih kolesih, ki smo jih nenehno učili v katerem koli mestnem območju, kjer sem živel. Izkusili boste nekaj gibov, ki imajo kratko menstruacijo počitka, usmerjeno predvsem v izboljšanje mišičnega tonusa in lahko opredelite, ko izboljšujete kardiovaskularno telesno pripravljenost. Želje bi morale graditi preživetje, ki vas bo spodbudilo k pridobivanju velikih uteži med mesečnimi izboljšavami.

Jaz poskrbim za misel, vi prispete in se umaknete z dela. Naše Drive skupine so pravzaprav ritmični leti, ki se lahko ujemajo z vašo melodijo. Takšni tečaji lahko uporabljajo tudi koreografijo, vključno s force-upi in faucet-backi. Monitorji nivojev se običajno uporabljajo za doseganje vrednosti in lovljenje tistega, ki ga je treba premagati!

Ne samo, da lahko postanete močnejši, ampak se izboljšata tudi vaša neodvisnost in zdravje. Ta metoda je namenjena vsem udeležencem, ki si želijo prvič pridobiti enodnevno neomejeno članarino. Če iščete občutek vadbe, ki ne bo samo obremenila telesa, ampak tudi dvignila srce, je Go Up Stage pravi kraj za vas. Prijavite se in preverite, zakaj kolesarji iz vsakega tečaja odhajajo napolnjeni, navdušeni in zadovoljni. Dvignimo se z njo in dosegli boste uspeh, takoj boste lahko poganjali pedala.